Kalurahan Putat

Telur bebek merupakan salah satu makanan yang umum dikonsumsi di berbagai negara, termasuk di Indonesia. Namun, apakah telur bebek baik bagi kesehatan? Mari kita bahas apa saja kelebihan dan kekurangan telur bebek dari segi nutrisi. Selain mengandung protein, lemak... ..selengkapnya

Alpukat sudah sering disinggung oleh banyak pihak sebagai salah satu buah untuk menjaga kesehatan. Hal ini wajar saja mengingat manfaat alpukat yang begitu banyak, dari hampir 20 vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya. Kandungan alpukat atau avokad yang sejauh ini telah diketahui ... ..selengkapnya

Konsumsi ikan laut bagi masyarakat Indonesia sudah menjadi hal umum, terlebih bagi masyarakat yang tinggal di sepanjang daerah pesisir pantai. Selain memiliki rasa yang lezat, ikan laut juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Ikan merupakan bahan makanan yang kaya aka... ..selengkapnya

Selain rasanya yang lezat, makanan laut atau boga bahari digemari karena mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Kandungan protein, asam lemak omega-3, serta vitamin dan mineral makanan laut terlalu penting untuk dilewatkan begitu saja. Makanan laut atau&nb... ..selengkapnya

Manfaat bawang putih terkenal bukan hanya untuk menambah rasa masakan, tapi juga dipercaya berkhasiat untuk kesehatan. Manfaat bawang putih sendiri telah lama digunakan sejak zaman Mesir kuno, India bahkan Tiongkok. Tanaman dari keluarga Allium atau bawang ini banyak digunak... ..selengkapnya

Minyak ikan sering kali menjadi salah satu bahan utama suplemen, baik dalam bentuk kapsul, pil, maupun cairan, untuk membantu mengatasi beragam jenis penyakit. Apa sebenarnya kandungan dan khasiat bahan makanan pendukung kesehatan ini? Minyak ikan dapat diperoleh dengan mengonsum... ..selengkapnya

Cara cepat menurunkan kolesterol secara alami bukanlah suatu hal yang mustahil. Anda bahkan bisa melakukannya tanpa dengan mudah. Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan di bawah ini terkait cara menurunkan kolesterol dengan cepat dan alami. Kolesterol memiliki peranan yang penting dalam tubuh. ... ..selengkapnya

Selain membuat masakan terasa gurih dan harum, ada banyak manfaat bawang merah yang berguna untuk kesehatan. Bahan masakan yang lezat dijadikan bawang goreng ini, ternyata rendah kalori, bebas lemak, mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral. Bawang merah diduga berasal dari Tiongkok, Asia Tengah... ..selengkapnya